O společnosti Habitual Wellness Bite
Věříme, že zdravá výživa nemusí být složitá. Naše mise je poskytnout vám praktické, vědecky podloženou radu o stravování a wellness, kterou můžete aplikovat ihned ve vašem životě.
Náš příběh
Habitual Wellness Bite vznikl z jednoduché vize: zbavit lidi strachu a nejistoty kolem zdravé výživy. Jsme si vědomi, že v dnešní době plné protichůdných informací a trendů si lidé často neví rady, co vlastně kousat.
Náš tým rozhodl spojit své zkušenosti z nutriční vědy, zdravotnické praxe a koučování, aby vytvořil obsah a prostředky, které jsou skutečně užitečné. Nechceme prodávat dietu ani koukat se na vás shora. Chceme být vaši průvodci na cestě k lepšímu pocitu těla i duše.
Každý článek, každá rada a každé doporučení, které zde najdete, je příslušováno s péčí a respektem k vaší autonomii. Věříme, že když rozumíte, proč něco dělat, je mnohem pravděpodobnější, že se k tomu skutečně chováte.
Naše mise a hodnoty
Edukace
Věříme na sílu znalostí. Naším cílem je poskytovat vědecky podloženou, srozumitelnou informaci o výživě a wellness, kterou může každý pochopit a aplikovat bez zbytečné složitosti.
Autentičnost
Neskrýváme se za údajné "zázraky" nebo přehnaná tvrzení. Všechny naše rady vycházejí ze seriózního přístupu a otevřenosti. Nejsme propagátoři módních diet, ale podporovatelé zdravého životního stylu.
Podpora komunity
Věříme, že sama změna je jednodušší, když ji děláte s ostatními. Naší ambicí je vytvořit komunitu lidí, kteří se podpořují na své cestě k lepšímu zdraví a wellnessu.
Náš tým
Petra Svobodová
Zakladatelka a vedoucí redakce
Petra má více než osm let zkušeností v nutriční edukaci a zdravém stravování. Začala jako zdravotnická pracovnice a postupně se zaměřila na prevenci a vzdělávání. Její vášeň pro praktické rady ji vedla k založení Habitual Wellness Bite. Petra věří, že změna životního stylu by měla být postupná a přirozená, nikoliv radikální.
Lukáš Novotný
Vědecký poradce a editor
Lukáš se dlouhodobě zajímá o oblast výživové vědy a dohlíží na faktickou správnost našeho obsahu. Zodpovídá za ověřování všech faktů a zajišťuje, aby naše obsah vycházel ze současné vědecké literatury. Jeho cílem je demystifikovat komplexní vědecké pojmy a učinit je dostupnými každému čtenáři bez zbytečných zjednodušení.
Michaela Horáková
Tvorba obsahu a komunitní manažerka
Michaela je autenticky zaujatá zdravím a wellnessem a její napsané články odráží tuto vášeň. Má zkušenosti v copywritingu a sociálních médiích, kde pomáhá budovat komunitu kolem platformy. Michaela si myslí, že nejlepší obsah vzniká z opravdového zájmu a přání pomáhat ostatním na jejich cestě ke zdraví.
Jan Svoboda
Zdravotnický konzultant
Jan je certifikovaný zdravotnický odborník se specializací na prevenci a veřejné zdraví. Přináší praktickou perspektivu z klinické praxe a pomáhá zajistit, aby všechny doporučení byly nejen vědecky podložená, ale také realisticky aplikovatelná v každodenním životě. Jeho příspěvky obsahují často klinické případové studie a praktické tipy z reálného světa.
Naše zásady
Vědecká integrитa
Všechny informace jsou založeny na relevantní vědecké literatuře a jsou pravidelně aktualizovány. Pokud existují rozpory v datech, přiznáváme je otevřeně.
Transparentnost
Jasně komunikujeme o našich zdrojích, metodologii a případných omezeních. Bez skrývání údajů nebo manipulace.
Respekt k rozmanitosti
Chápeme, že každý tělo je jiné, každý má jiné potřeby a omezení. Nabízíme různé perspektivy a přístupy, ne jedinou "správnou" cestu.
Praktičnost
Naše rady jsou navrhovány tak, aby byly snadně implementovatelné v reálném životě bez potřeby exotických ingrediencí či komplikovaných postupů.
Co říkají naši čtenáři
"Konečně něco praktického o výživě, co nemusím aplikovat do poslední písmene. Články jsou snadné na čtení a plné užitečných tipů, které opravdu používám v každodenním životě. Děkuji vám za přístup bez dogmatismu."
Markéta Procházková 4.9/5
Praha
"Jsem bývalý sceptik když jde o zdravou výživu, ale tým Habitual Wellness Bite mě přesvědčil. Jejich přístup není fanatický, je vědecký a zdravě skeptický. Vidím v jejich obsahu upřímný zájem o to, aby mi opravdu pomohli."
Tomáš Kučera 4.9/5
Brno
"Nebudete zde vidět módní diety nebo slibovanou zázračnou proměnu. Ale najdete zde něco cennějšího – skutečné znalosti, kterými se lze řídit. Děkuji vám za to, že vás zajímá naše dlouhodobé zdraví a ne jen tržby."
Eva Kovářová 4.9/5
Ostrava
Často kladené otázky
Jsem-li lékařem schváleno vše, co zde čtete?
Náš obsah je vytvářen a kontrolován odborníky v oboru nutriční vědy a veřejného zdraví. Nezastupujeme lékařskou konzultaci, ale nabízíme edukační obsah. Pokud máte zdravotní obavy, doporučujeme konzultovat svého lékaře nebo odborníka.
Jak často aktualizujete svůj obsah?
Závisí na tématu. Články obsahující vědecké informace jsou kontrolovány a aktualizovány v souladu s nejnovějšími poznatky. Recepty a praktické tipy jsou aktualizovány, jakmile se objeví lepší přístupy.
Prodáváte produkty nebo služby?
Ne. Habitual Wellness Bite je editorská platforma zaměřená na poskytování bezplatného, kvalitního obsahu o výživě a wellnessu. Neprodáváme dieta plány, doplňky ani žádné produkty ani služby.
Jak mohu poslat návrh nebo zpětnou vazbu?
Velmi vítáme váš názor a návrhy. Můžete nás kontaktovat přes naši kontaktní formulář. Čteme a uvažujeme o každé zprávě, která nám dojde.
Jakými tématy se zabýváte?
Pokrýváme širokou škálu témat včetně nutriční vědy, zdravého vaření, receptů, wellness tipů, životního stylu a ého myšlení. Všechny články jsou psány srozumitelnou češtinou bez zbytečné složitosti.
Mohu s vám komunikovat na sociálních sítích?
Máme přítomnost na sociálních médiích, ale pro nejrychlejší odpověď doporučujeme používat naši kontaktní stránku. Snažíme se reagovat na všechny zprávy v nejkratší možné lhůtě.
Připojte se k naší komunitě
Přihlaste se k našemu zpravodaji a přijímejte nejnovější články, tipy a poznatky přímo do vaší poštovní schránky. Bez spaamu, jen kvalitní obsah.
Vaše e-mailová adresa bude chráněna a nikdy ji nebudeme prodávat ani sdílet s třetími stranami.
Chcete se s námi spojit?
Máte otázky, návrhy na články, nebo chcete s námi komunikovat? Rádi vás uslyšíme.